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제목 고지혈증과 자세 그리고 신발
작성자 디소마 (ip:)
  • 작성일 2022-04-06 16:20:33
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  • 조회수 38
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고지혈증과 자세 그리고 신발이란 내용으로 상관 관계를 검토해보고자 한다.
언뜻 보면 아무런 상관이 없을 것 같지만 몸에 병이 생기는 원인이 하나의 원인도 있고
여러 가지가 복합적으로 작용하는 내용들은 무수히 많다.
그 중에 자세가 나빠져서 고지혈증이 될 수 있는 경우를 검토해보고 신발과의 관계를 살펴본다.

고지혈증에 대한 내용은 일본이 낳은 세계적인 면역학자인 아보 도오루(安保徹) 교수의
"약을 끊어야 병이 낫는다"라는 책에서 인용한다.

""고지혈증은 혈액 중에 중성지방이나 콜레스테롤이 지나치게 많아지는 병이다.
  중성지방은 내장이나 피하에 축적되어 필요에 따라 지방산이 되거나 에너지로 사용된다.
  한편 콜레스테롤은 세포막이나 호르몬의 재료로서 반드시 있어야 하는 지방질인데 ,
  지나치게 많아지면 동맥경화를 부르고 심근경색이나 뇌경색의 원인이 된다..
  고지혈증을 치료하기 위해서 먼저 해야 할 것은 스트레스에서 벗어나도록 지도하는 일이다.
  원래 혈중 콜레스테롤이 높아지는 것은 스트레스에 대한 방어반응이다.
  쥐에게 스트레스를 주는 실험을 해 보면 실제로 모든 쥐가 고지혈증에 걸린다.
  그렇다면 왜 스트레스를 받으면 콜레스테롤 수치가 높아지는 것일까?
  
  지방질은 체내의 물질 중에서도 가장 항산화력이 높고 더구나 고에너지 물질이다.
  스트레스를 받으면 체내에 활성산소량이 증가하여 세포의 산화가 진행된다.
  그래서 몸은 스트레스를 이겨내기 위해 고에너지이며 항산화력이 높은 콜레스테롤이나
  중성지방을 피하지방 조직이나 간장에서 끄집어내고 이것을 혈중으로 흘려 필요한 곳으로 보낸다.
  그 결과 고지혈증이 발생하는 것이다. 

 스트레스를 안고 있는 사람이 몸을 지키기 위해서 혈중 지방질을 높인 것인데 
약으로 무리하게 콜레스테롤 수치를 무리하게 낮추면 건강을 해치게 된다.
또한 음식을 줄여 콜레스테롤 수치를 낮추려 하면 영양의 균형이 무너져 몸 상태는 점점 나빠질 것이다.""

위의 내용을 요약하면 다음과 같다.
""여러 요인으로 인체에 스트레스가 발생한다.
  교감신경(sympathetic nerve)이 긴장된다.
  교감신경은 신경절 이후에서 아드레날린(adrenalin, 노르에피네프린)이라는 신경전달 물질의 분비를 증가시킨다.
  백혈구 중 과립구(granulocyte)-neutrophil(50~60%), eosinophil(3%), basophil(1%)-비율(정상:54~60%)이 증가한다.
  과립구는 체내 세포 가운데 수명이 2~3일 정도로 가장 짧아서 죽으면서 하루에 50% 가량 세포가 교체된다.
  이 과정에서 활성산소가 대량으로 만들어진다(활성산소 생성의 80%)
  과립구는 과도하게 늘어나면 한 곳으로 모이는 성질이 있다.
  무리를 이룬 과립구가 죽으면서 방출하는 활성산소는 한 곳에 집중되어 점막을 파괴하고 궤양을 만든다.
  염증 반응 증가한다.
  이를 치유하기 위해 피하지방이나 간장에서 중성지방과 콜레스테롤을 끄집어 내어 혈관으로 이동시킨다.
  혈중에 콜레스테롤과 중성지방이 증가하는 고지혈증이 생긴다.""


위의 내용에서 문제의 출발은 스트레스다
스트레스가 병의 원인이 되는 종류로는 과로, 마음의 고민, 약의 장기 복용이 있다.
이 중 과로가 자세와 관련이 있다.
우리가 서거나 걸을 때 인체 무게중심이 중력선과 멀어질수록 인체는 육체적 과로로 인식하여 교감신경이 긴장되게 된다.
더구나 교감신경은 척추 양쪽(T1~L2)에서 내장기로 연결되어 내장의 기능이 작용되도록 한다.
이 교감신경이 늘 활성화되거나 억압되면 부교감신경과의 균형이 떨어져 인체 기능에 문제가 생긴다.
즉 자세가 잘못되어 스트레스가 지속되면 교감신경이 긴장하는 상황으로 이어지게 된다.
자세의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는 의미이다.

그래서 자세를 바르게 하기 위해 우리는 신발 선택과 착용법을 아무렇게나 할 수 없는 이유이다.
신발이 너무나 중요한 이유이다.
신발 착화 시 바른 자세를 회복 유지시킬 수 있는 제품 선택이 무엇보다 중요하다고 하겠다.
신발의 새로운 패러다임-디소마와 함께 모두 건강하기를 바라면서 여기서 줄인다.

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